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Que l’on ait connu seulement de légers revers ou que l’on ait subi des traumatismes majeurs, notre vie est influencée par des souvenirs ou expériences qui nous font agir à notre insu. Notre personnalité n'est pas le fruit unique de la génétique (cf article "Le conscient et l'inconscient" dans notre blog). La majorité de nos comportements négatifs provient de souvenirs non traités, nous enlisant dans des croyances négatives.

Qu'est-ce qui nous pousse parfois, malgré nous, à nous comporter de façon excessive, à surréagir ? Dans quelles circonstances ne comprenons-nous pas ce qui nous à poussé à tenir de tels propos ? Nos souvenirs nous poussent-ils à faire des choses que nous devrions éviter, ou nous empêchent-ils d'entreprendre positivement ? Vais-je avaler des médicaments ou prendre une grande inspiration ? Me recroqueviller ou me défendre ? Savourer ma réussite ou la gâcher en me faisant du souci pour autre chose ? Choisir une relation qui me sera bénéfique ou bien une qui va m'attirer des ennuis ?

Francine Shapiro, fondatrice de la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), affirme "ce qui contrôle notre vie, en toutes circonstances, c'est bien le sentiment qu'on a de soi-même". Cette thérapie, certes brutale mais hautement efficace,  remet en route la digestion des souvenirs pathogènes. Elle repose sur une découverte majeure : le cerveau est équipé pour guérir une blessure psychique. La REC-SO (Reprogrammation Émotionnelle et Comportementale par Stimulation Oculaire), technique issue de l’EMDR, optimisée par de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de la relaxation hypnotique, peut vous être proposée par nos thérapeutes.   Cet accompagnement vous permettra d'aller de l'avant, libéré du passé, afin que celui-ci,  même s’il ne s’efface pas, ne vous fasse plus mal.